肩頸背痛，睡覺不能枕枕頭

女 | 20歲 2020-06-12 21:45:25 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：經(jīng)常肩頸痛，時(shí)不時(shí)發(fā)作，近幾天背部也開始痛了。上個(gè)星期晚上輕微鈍痛，難以入眠。現(xiàn)在睡覺不能枕枕頭，用U型枕托住頸部睡覺會舒服一些。本人是一名學(xué)生，經(jīng)常伏案學(xué)習(xí)，坐姿不標(biāo)準(zhǔn)。躺著玩手機(jī)。我想問問，我這種情況需要去醫(yī)院嗎，或者用什么藥能緩解呢？我知道要改善坐姿，但標(biāo)準(zhǔn)坐姿也要經(jīng)常低頭，而且很難堅(jiān)持，請問有什么辦法嗎？

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2020-06-13 08:20:38 我要投訴

你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。