如果是存在失眠多夢，這類睡眠障礙的問題，一般需要注意有神經衰弱的情況。實際上就是一種生物鐘紊亂的表現的。中醫角度的話，最常見的是心脾兩虛，肝郁氣滯，痰濕內生等問題的影響。不過更具體的調理，需要找中醫面診專門看一下。
      

      你好，這個情況主要是考慮精神衰弱的問題的，這個情況建議去醫院看看的，這個考慮是與睡眠不足有關系的，建議可以使用百樂眠膠囊改善癥狀的，同時還需要注意清淡飲食就可以的，不要吃辛辣刺激食物，適當多運動。
      

      病情分析：
      朋友像這個情況的話可能跟平時生活規律睡覺的時間比較晚。另外一個生活壓力或者學習壓力過大，等情況有關系。
      指導意見：
      那么像這種情況下午以后就會感到很疲倦，而早上四五點醒的比較早，而且睡不著。像這個如果近期近視壓力很大的話，考慮還是有生衰弱的情況，可以服用一些谷維素，維生素b1，調節一下植物神經。
      
      以上是對“是精神衰弱嗎我這種情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您近來睡眠時間較以前減少不少。那么現在睡眠質量怎么樣？
      指導意見：
      以前睡覺時睡眠質量怎么樣？是否有經常做夢？不要著急。如果現在睡眠質量好，睡五六個小時也可以。如果睡眠質量差，那么建議您到醫院心理門診或者精神心理科就診，由專科醫生面診后根據具體情況指導用藥治療或者進行心理疏導或者進行松弛療法。