你好，13歲小女孩黑眼圈嚴重，主要與不良生活方式密切相關，需要及時自我調整，日常生活中放松心情，保持穩定情緒，注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量維生素。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈是指眼部周圍出現發黑發暗的一種表現，主要是因為局部血液循環不良引起的。
      指導意見：
      出現黑眼圈的原因，一般見于生活因素，如睡眠不好或熬夜等原因，也可見于某些疾病導致的激素分泌失調，小孩如果反復出現黑眼圈，多與脾胃虛弱，飲食方面有關系，建議平時不要挑食偏食，補充維生素等微量元素，觀察一段時間看一下。