引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經紊亂！目前的情況，還是建議適當的放松心情，不要壓力過大，不建議長期使用安眠藥會有副作用，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養神經養血安神的藥物。
      

      你好，這樣情況考慮神經衰弱，如果需要服用安眠藥需要醫生來開，需要到神經內科就診。建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮可能神經衰弱即植物神經調節紊亂導致失眠，建議您平時注意作息規律，勞逸結合，多參加一些文體活動，
      指導意見：
      保持心情舒暢，保證充足的睡眠。必要時可服用維生素B1、B12、安神補腦液等調節神經的藥物。睡前不要考慮太多的事情，睡前可以喝杯溫牛奶，用熱水燙腳30分鐘。必要時去醫院神經內科診治，愿您健康。
      
      以上是對“長期失眠睡不著有差不多倆年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！