根據你描述的情況分析，您目前頭發出現的癥狀考慮是由于個人的體質問題。同時也與平時的生活壓力和工作壓力過大，精神緊張或者過于疲勞，體內缺少微量元素和維生素。建議可以通過飲食進行調理，多吃含蛋白質高和維生素多的食物，要多吃黑豆，黑芝麻，核桃等。培養良好的生活習慣，作息時間要有規律，避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，白發的癥狀會有所減輕的。
      

      病情分析：
      你好，兩邊鬢發先白，考慮是個人體質的問題，也與工作生活壓力過大，精神緊張，過度勞累或者是缺少微量元素等有關。
      指導意見：
      保持愉快的心情，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養均衡，養成良好的生活習慣和作息規律等。