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老式面包容易發胖嗎

保密 | 0個月 2020-05-29 16:17:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老式面包容易發胖嗎

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:19:47 我要投訴

      根據你描述的情況分析，如果偶爾的少量是不會引起身體發胖的，老式面包里面含有一定分量的淀粉，您可以選擇全麥面包適合減肥的人食用。一般情況下，全麥面包不會出現肥胖的情況。如果擔心自己身體肥胖，可以在飯后選擇跳繩慢跑或騎自行車的運動方式，長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體健康。
      

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