引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經紊亂，目前的情況還是建議適當的放松心情，不要壓力過大，平時睡覺之前喝一杯熱牛奶或聽一些舒緩的音樂都有助于睡眠。可以服用一些營養神經養血安神的藥物進行緩解。
      

      你感覺失眠多夢，心發慌，易驚醒，這種情況就是一個典型的神經官能癥表現，睡醒障礙，與你緊張，壓力大，焦慮情緒等方面因素有關，建議你放松心情，減少壓力，調整心態，可以吃安神補腦液，谷維素，刺五加等，睡前吃一片右佐匹克隆片。
      

      你好，你的年齡不大，除了睡覺不好，還有心慌的表現，這種情況我建議你先完善一下抽血化驗甲狀腺功能檢查，排除甲狀腺功能異常引起的相關癥狀，如果檢查沒有問題的話，可以用一些鎮靜催眠藥物，改善心慌和失眠。
      
      以上是對“失眠多夢，心發慌，驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，僅憑描述難以明確失眠原因。天氣炎熱，睡眠規律改變，甲狀腺功能亢進都可能引發失眠。既然有心慌的情況那么先去內分泌就診檢查一下甲功看看。
      指導意見：
      建議你先去醫院內分泌科就診由醫生查體和完善甲功檢查后明確具體情況，然后再指導后續治療。平時規律作息，睡前避免玩手機。