這種情況是平時不經常運動，偶爾運動量過大所引起的。注意休息，可以烤電熱敷，慢慢就會改善。運動之前要做好適當的熱身運動，要循序漸進，不要一次運動量過大，防止造成損傷。
      

      病情分析：
      大腿外側麻木反應遲鈍，有可能是著涼引起的，也有可能是腰椎疾病引起的
      指導意見：
      這種情況你可以先觀察看看，用熱水泡泡腳，局部熱敷，如果不見好轉的話，及時去醫院檢查一下，可以進行腰椎CT檢查，診斷清楚之后，對癥治療。
      
      以上是對“大腿外側感覺有點麻，感覺反應鈍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！