健康咨詢描述: 去年患了膝關節滑膜炎,上廁所蹲的時間站起來會有點疼如下圖,我能不能跑步啊早上跑五公里,有氧呼吸
膝關節滑膜炎已經10個月了,才22歲年紀,這種滑膜炎那就應該考慮外傷勞損了。長時間蹲著局部疼痛,當然暫時不建議早上跑步了。建議多休息,局部熱敷理療,護膝保護,把滑膜炎徹底養好。
一般這種情況考慮存在關節炎等問題的一些情況,可以考慮物理治療的一些方式來幫助解決改善針灸理療按摩的一些方式,對這方面的一些情況都有一定的幫助,都可以得到改善調整的一些作用
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線