病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，平常一定要學會放松身心調理一下，不要這樣的老是瞎想。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      ?像這種情況肯定是自我暗示，建議還是要消除這種焦慮的心理。
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經衰弱合并焦慮癥的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，首先要保持樂觀的心態，少生氣，別熬夜，多與朋友交流溝通，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多運動，同時找個好中醫調理一下，并配合心理疏導，會很快好起來的！