指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于腎陰虛，脾胃虛弱，可以口服六味地黃丸配合雙歧桿菌四聯活菌片治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您的舌質淡潤，舌苔白略厚，您的這種情況，可能是由于頻繁手淫引起的脾腎陽虛，氣虛而導致的乏力，身體酸痛，腸胃不舒服等癥狀，建議您可以吃點金匱腎氣丸，補中益氣丸調理一段時間，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，戒掉手淫或減少次數，放松心情控制壓力
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，你這個舌苔中醫認為是舌質紅，苔少，有裂紋，說明是陰虛火旺，與個人體質及調養不當有關。
      指導意見：
      建議你平時注意調養，避免勞累熬夜，避免過度緊張，避免手淫，可服用中藥六味地黃丸，配合香砂養胃丸調理，避免吃生冷及辛辣的食物。
      
      以上是對“找中醫，看舌苔，最近很累感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！