失眠，睡不著，閉眼睛胡思亂想
女 | 24歲 2020-04-28 03:22:35
2人回復
來自
健康咨詢描述： 睡不著，就想看手機轉移注意力，要不然閉眼睛都能寫出劇本了，都不知道心思的都是啥，就算睡著了，也跟沒睡一樣，1個小時就醒了，醒了心還不得勁感覺像要瘋了似得，胡思亂想
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醫生回復區
2020-04-28 09:50:23 我要投訴
失眠的情況發生，一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，適當的增加些運動和鍛煉。
2020-04-28 09:47:10 我要投訴
病情分析：
您好，您的情況考慮是神經衰弱植物神經功能紊亂引起的失眠，與您精神緊張，憂思過慮等有關系，
指導意見：
建議口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調理，注意調理好心態，避免不良情緒，睡前不要玩手機，可以看不喜歡的書報，用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶有助于睡眠，祝您健康！
2020-04-28 15:46
ask93065086gn
追問
這些藥吃完了會不會更嚴重亂想啊
2020-04-28 16:16醫生回答：
您好，以上藥物有調節神經，安神助眠的作用，會緩解您以上癥狀，不會加重的，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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