晚上睡不著失眠還胡思亂想
男 | 30歲 2019-01-29 23:50:42
1人回復
來自
健康咨詢描述： 晚上睡不著失眠還胡思亂想，主要是前七日坐夢老婆和別人在一起辦事，讓我看到了老婆還笑著說沒啥大不了，把我驚嚇醒來后，這幾天就失眠了，晚上睡覺時腦子里不由我控制的想那夢中事。
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醫生回復區
2019-01-29 23:55:24 我要投訴
指導意見：您好！根據您描述的這些情況，考慮是由于人際關系敏感和不信任而引起的焦慮，并由此引發的睡眠質量不佳。實際上，既然選擇了婚姻，就應當信任，這是很重要的前提。
2019-01-30 00:02
ask89449606fh
追問
主要是她在微信上和一個男的聊的很好，還有發了些不雅觀的照片，裸照還有下體那里的照片，我看到后還打了她一巴掌，但是都過了半年多了我怎么還做了那么個夢這和信任有關系嗎
2019-01-30 10:47醫生回答：
內心有掙扎，大腦就會使勁思考，大腦不安靜，睡眠就不會深沉，就會以夢境形式呈現
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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