不知道你平時月經規律不？如果平時月經就不規律，可以再等等，如果平時月經規律的，現在沒有月經來之前鼓鼓的感覺，又沒有懷孕，看是不是有環境改變或者情緒緊張什么的會導致這個月月經不調了。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，月經推遲的原因，除了懷孕以外，還跟你的精神，環境，營養，自身內分泌失調等因素都有關系的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，如果你沒有性生活，可以排除懷孕的話，那么，就放松心情，保持生活規律，不要熬夜，均衡膳食，再觀察一下。
      

      病情分析：
      如果沒有懷孕的話，考慮月經不調的可能性比較大建議可以做個彩超看看，可以吃藥來催月經。
      指導意見：
      建議規律作息規律生活提高睡眠質量加強營養忌煙酒忌辛辣刺激油膩性食物腹部保暖勤換棉質內衣褲寬松的多喝水，忌生冷腹部保暖。
      
      以上是對“大姨媽延遲了但是還沒有感覺要來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！