首先需要檢查是否是血糖高糖尿病引起的過敏，同時還要檢查一下血脂膽固醇，晚上要保證睡眠充足多吃一些新鮮的蔬菜，不要吃辛辣性刺激性容易過敏的食物，不能抓撓。
      

      病情分析：
      您好，身上起了凸起的包塊，伴有瘙癢，不排除濕疹，過敏等疾病。
      指導意見：
      需要到皮膚科就診，避免居室潮濕，被子，褥子要勤曬，勤洗，內(nèi)衣內(nèi)褲需要穿棉質(zhì)的，而且要勤換洗。多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多喝白開水，生活要有規(guī)律，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在身上起的包考慮可能與過敏有關(guān)，建議你可以口服一些抗過敏的藥物，比如氯雷他定，維生素C，鈣片等，同時要多飲水，清淡飲食。
      指導意見：
      同時建議你還要飲食上，不要吃辛辣刺激的食物，以及容易引起過敏的食物，經(jīng)常口渴考慮可能有糖尿病的情況，建議您可以測量一個血糖，看是否正常。
      
      以上是對“最近老是覺得很困，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！