您好，根據(jù)您描述的情況多夢(mèng)而且白天比較疲倦。夜晚入睡比較快，考慮是跟您的植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系。建議您可以服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)處理。平時(shí)多注意出去活動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。