從你目前所描述的這種情況來看，你所說的失眠多夢，入睡困難很疲憊，經常煩躁，之前有過抑郁癥的病史考慮你現在的問題還是由于焦慮抑郁情緒所誘發的，需要到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，主要是睡眠問題，植物神經功能紊亂，伴有明顯焦慮。晚上睡眠質量不佳，白天會影響身體，精神狀態，造成惡性循環。睡眠問題與各種壓力，生活環境，性格敏感性，體質等因素有關系。
      指導意見：
      目前的病情嚴重，服藥治療調理是必要的，需要去醫院看一下心理門診，讓醫生開點藥。
      多出去活動一下身體，多與家人朋友聊聊，按時作息，不熬夜，盡量讓自己放松。
      規劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。