根據您的描述，您胸悶的原因還是跟你平時不太喜歡運動有關。人的身體的各種機制是需要活動的。建議您不要熬夜，不要長時間看電子產品，不要久坐。適當的進行運動，但要注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，從描述的這種情況，近期做個闌尾穿孔手術，胸悶的癥狀通過運動以后癥狀能夠減輕，考慮胃腸脹氣的引起。
      指導意見：
      建議平時適量做一些運動，避免久坐，還要注意多休息，不要長時間玩游戲，平時注意飲食調理，少吃容易產氣的飲食。
      
      以上是對“胸悶，長時間集中注意力后會身上發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！