注意力不集中注意力缺失
健康咨詢描述： 兩年前看過一本書，了解到成人注意力缺失癥，懷疑自己就有這個癥，回想起小時候，特別是高中以后上課總是走神。小學初中成績一直不錯，但有丟三落四的毛病。想要確診，和治療方法，有這方面經驗的醫生請和我聊一下
其他類似問題
醫生回復區
你好，根據你提供的情況，目前注意力不集中，這種情況有可能是氣血不足導致的，所以平時飲食上一定要蔬菜水果，魚肉蛋白營養搭配合理，還要適當的去醫院檢查一下有無貧血？并且每天晚上保持充足的睡眠，加上適當的戶外體育運動，增強體質，這種情況就會逐漸緩解的
從小就注意力不集中，做一件事情也會不斷的分心，走神，非常容易被其他實物吸引而走神，腦海里放電影一樣，無法集中注意力，工作效率低，做事拖拉，愛胡思亂想。這是氣血不足引起的？
這種情況加強營養就會好起來的，有點氣血不足的表現
沒有貧血，該怎么吃呢？
蔬菜水果，魚肉蛋奶營養搭配合理，并且適當的戶外運動
蔬菜水果魚肉蛋平時都有吃啊
這種情況一定要搭配合理，配合適當的戶外活動
你說的這種情況應該屬于精神衛生控制不好，機體免疫力下降，建議你可以去醫院神經內科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤多注意休息，消除焦慮情緒，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
根據你所描述的情況，這種癥狀一般是遺傳或者是一些外界不良刺激物的刺激最容易造成。可以看一下心理方面的專家，做一些咨詢。多到戶外活動，和親戚朋友多聊天，放松自身的壓力，緩解自身不良的情況。
以上是對“注意力不集中注意力缺失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
從小就注意力不集中，做一件事情也會不斷的分心，走神，非常容易被其他實物吸引而走神，腦海里放電影一樣，無法集中注意力，工作效率低，做事拖拉，愛胡思亂想。
這和自身的性格有一定的關系，平時多放松心情，緩解自身的壓力，還可以找人傾訴。
性格總的來說內向，憂郁，糾結，不自信
可以做一下心理咨詢。多到戶外活動，放松心情，緩解癥狀。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
