目前這個考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以喝安神補腦液，那么百樂眠的藥物來進行治療的，平時要積極參加體育運動
      

      主要還是說和您出現(xiàn)的這個植物神經(jīng)紊亂，這一方面可能會影響因素比較偏大，比如說壓力太大呀。或者說是總是處于這種緊張的狀態(tài)的話，都還是會有一定的影響，你還是要注意調(diào)理的。

      孩子你是受了啥打擊或者精神刺激了嗎？是學習成績受影響了，還是家庭有矛盾，或者情感有糾紛了？你這么年輕就出現(xiàn)失眠還比較嚴重，我覺得主要就是以上這些原因。要是疾病引起的盡快去治病，要是以上原因找找心理醫(yī)生看看。
      
      以上是對“睡覺輕特別容易醒還容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡不著，睡覺后特別容易醒，失眠，這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，注意休息，適量增加戶外運動，保證充足睡眠。
      指導意見：
      建議口服安神補腦液，谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，規(guī)律生活，避免勞累熬夜勞累及不良情緒刺激，保持心情舒暢，多做戶外活動。不要生氣，情緒激動。