餓了頭暈的原因有血糖降低、低血壓、貧血、甲狀腺功能異常、心血管疾病等。

1. 血糖降低：當饑餓時，身體內的葡萄糖被大量消耗，而又沒有及時補充，血糖水平就會下降。大腦主要依靠葡萄糖供能，血糖降低會導致大腦能量供應不足，從而引起頭暈癥狀，還可能伴有心慌、手抖、出汗等表現。

2. 低血壓：饑餓狀態下，身體血容量相對不足，可能會導致血壓進一步降低。血壓過低會使腦部供血減少，引發頭暈，尤其在突然起身時，頭暈癥狀可能會更加明顯。

3. 貧血：貧血患者本身紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣的能力下降。饑餓時身體能量需求增加，對氧氣需求也增多，此時貧血導致的氧氣供應不足會加重，進而引起頭暈，常伴有乏力、面色蒼白等癥狀。

4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進患者代謝加快，消耗能量增多，饑餓時更容易出現能量缺乏，引發頭暈；甲狀腺功能減退患者本身代謝緩慢，身體機能下降，饑餓時也可能因能量供應問題出現頭暈癥狀。

5. 心血管疾病：本身患有心血管疾病，如冠心病等，饑餓時心臟負擔加重，心臟泵血功能可能受到影響，導致腦部供血不足，引起頭暈。

日常要注意規律飲食，避免過度饑餓，保證營養均衡。如果經常出現餓了頭暈的情況，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因后在醫生的指導下進行針對性治療。