頭暈考慮是腦供氧不足，壓力大，緊張引起的，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，積極的治療緩解癥狀，防止影響工作和學習。
      

      你好，請問睡眠怎樣？飲食規律嗎？根據你的描述，我認為引起頭暈的原因可能有以下幾個方面，睡眠不足，貧血，血壓血糖偏低等，建議生活規律，按時作息，營養均衡，不要挑食，適量運動，保持情緒穩定，同時監測血壓，必要時去醫院就診，化驗血常規血糖等，明確診斷后進行相應治療
      

      病情分析：
      您好，引起經常頭暈的原因有很多，比如大腦供血不足、頸椎病、貧血、腦腫瘤等等。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是大腦供血不足可以口服點養血清腦顆粒。
      
      以上是對“經常頭暈，尤其一到傍晚就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！