你現在的情況需要及時去醫院檢查確診病因然后才能對癥治療，要注意多增加營養神經的食物，不要吃辛辣刺激性食物，需要多吃清淡飲食，優質蛋白食物，多休息不要勞累熬夜。
      

      你好，睡眠時間不少，可能是睡眠質量不好而引起的腦部供氧不足，最好中午休息半個小時，可能會好點，平時一定要放松心情，可以口服一些營養神經的藥物，如谷維素片和甲鈷胺片，不要勞累過度
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況，睡眠的時間是不少，可能是睡眠質量不好而引起的腦部供氧不足，最好中午至少休息半小時以上，可能會好點
      指導意見：
      像你這種情況，平時心情一定要放松，實在不行的話也可以去醫院做個腦CT，沒有異常情況的話，可以口服一些營養神經的藥物，如谷維素以及甲鈷胺等
      以上是對“嗜睡，一到下午頭暈頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，這種情況一方面有可能是感冒引起的，另一方面也可能缺少運動。
      指導意見：
      建議你中午的時候可以睡，不要超過半個小時，然后及時起床進行活動。不要老是在那里坐著或者是躺著。多進行走動活動的話，這樣的話可以緩解一些癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮可能還是和壓力過大，生活不規律有關系。
      指導意見：
      建議意見，根據你現在的這種情況，還是要注意休息，不要過于疲勞。最好中午可以睡個午覺，緩解一下疲勞。如果午餐吃得過飽也會出現嗜睡、頭懵懵的感覺.
      

      病情分析：
      好跟你說的情況，建議到醫院進行血壓測量，看看是不是血壓低了？血壓低的情況下，用生脈飲口服液治療，注意休息，不要玩手機。
      指導意見：
      ，建議到醫院進行血壓測量，看看是不是血壓低了？血壓低的情況下，用生脈飲口服液治療，注意休息，不要玩手機。