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總是做夢，感覺越睡越困

女 | 19歲 懸賞2個健康幣 2020-04-08 09:03:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 好像是放寒假以來，晚上一睡覺就做夢，感覺一整晚都在做夢，一晚上能醒來好幾次，越睡越困，我沒有什么壓力，也一直挺開心樂觀的不存在抑郁，有沒有什么辦法可以不做夢了，我真的不想再做夢了

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:23:47 我要投訴

      病情分析：
      多夢是睡眠質量下降的一種表現，除了與心情有關系，也與營養勞累等有關系，所以要綜合的進行調理。
      指導意見：
      可以去中醫科由醫生指導吃些安神補腦的藥物調理一下，平時一定要注意白天要加強一下運動，飲食上要注意保證營養，多吃點富含優質蛋白質的食物。
      

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