這種情況有濕氣重的可能的，需要注意休息飲食有好處的，避免熬夜勞累熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，放松心情多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果山藥土豆這類(lèi)的食物有好處的
      

      不明原因的疲乏乏力，最好查一下血壓血糖以及血常規(guī)，明確血紅蛋白數(shù)值，有無(wú)貧血。排除器質(zhì)性疾病之后，可以應(yīng)用中藥調(diào)理一下。用四君子湯四物湯或者是歸脾丸加堿。
      

      病情分析：
      你好！像你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好的原因造成的，我建議你到藥店里面去買(mǎi)點(diǎn)藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到藥店里面去買(mǎi)6味地黃丸和安神補(bǔ)腦液。同時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意保暖，不要受涼。如果受涼了，也造成肌肉的酸疼。
      
      以上是對(duì)“后背特別累，白天一樣打瞌睡，沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！