經常便秘的話，可以多喝水，可以多運動，可以吃水果和蔬菜的火龍果泥，猴桃，香蕉這些都有通便的作用，那么也可以喝蜂蜜水，可以喝乳果糖，口服液，乳酸菌素片
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當前你這種狀態確實應該屬于便秘，應該用中藥來治療
      指導意見：
      治療便秘最有效的方法就是用中藥治療，你可以在當地找專業中醫師給你看，根據你的具體情況用中藥來治療
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，大便后帶血，考慮是由于便秘導致肛裂或是痔瘡引起的出血。
      指導意見：
      建議你平時要多喝熱水，可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水，形成習慣，飲食要清淡，不能吃生冷辛辣油膩刺激性的食物。
      
      以上是對“便秘，應該怎么辦，求解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！