鎖骨骨折術后要注意不要吹風受涼，不要吸煙喝酒，要減少關節的活動，術后可以服用消炎止痛的藥物進行治療。術后三個月左右可以根據骨折愈合情況選擇取出內固定。鍛煉時候一定要注意逐步增加。局部熱敷。
      

      一般來說，鎖骨骨折進行手術三個月的時候骨折多是已經愈合，但是在進行過度的活動之前，最好復查一下x片，看一下愈合的程度。目前一般是可以進行積極的肩關節的功能鍛煉以及上肢的肌肉力量的鍛煉。這種骨折和鋼板內固定一般是不會影響肩關節活動的。
      

      病情分析：
      您好，手術三個月后應該積極開展康復鍛煉，現在活動疼痛一般不是鋼板的問題，而是當時的創傷跟手術創傷有關，慢慢鍛煉一般都可以恢復。
      指導意見：
      建議您適當增加活動量，避免過度負重以及過度劇烈活動，合理營養，謹防二次創傷，定期復診復查。
      
      以上是對“左側鎖骨內固定手術三個月后的康復訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！