你好，出現這種情況主要是壓力過大引起的神經衰弱造成的，屬于慢性疾病，最好是用藥治療，觀察。出現這樣情況，可以口服安神補腦液，調理觀察調理飲食起居。多吃含維生素多的食物，都有利于改善，或者是醫院檢查后對癥治療。
      

      失眠主要和精神壓力、思慮過多、作息不規律、睡眠時間顛倒等因素有關，睡眠障礙包括多夢、入睡困難、早醒等表現。這種情況首先要注重精神情緒的調節，減緩壓力，避免過多的思慮，穩定情緒，盡可能的作息規律，必要時可以服一些安神的藥物，比如養血清腦顆粒、安神補腦液等調理一段時間。
      
      以上是對“最近長期失眠一睡覺做噩夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據你的描述分析，長期熬夜一到晚上失眠，有可能是與你過度勞累熬夜有關引起的植物神經功能紊亂，注意改善飲食調理，養成良好作息飲食習慣。
      指導意見：
      你好！據你的情況，建議注意休息，還是注意多喝水，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白飲食，適當的活動鍛煉，養成良好作息飲食習慣，避免以上影響因素，可以服用谷維素及維生素B1調理。