再來月經之前，那么這個會出現經前期緊張綜合癥的，那么就是煩躁不安心，神意亂的精力不集中，這個都是在來月經之前的正常的癥狀，平時要積極參加體育運動。有效的體育運動可以對抗這種癥狀，可以吃維生素B維生素B2可以吃谷維素
      

      在月經之前出現身體的不適，感覺心煩，睡眠不足，乏力，乳房脹痛等癥狀是由于肝氣不舒，氣血不足，建議面診醫生辯證以后可以應用疏肝理氣，補氣血的藥物來進行調理，平時適當活動鍛煉身體，保持愉快的心情
      

      你這是圍月經期表現，因為激素分泌變化，可以引起情緒不平穩、身體不舒服、心慌、煩躁不安等。建議你婦科就診查性激素六項，查子宮附件B超，看看是否有異常。如果沒有器質性病變，可以看中醫，調理氣血，改善癥狀。
      
      以上是對“月經期間各種不舒服……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！