每天晚上睡著了就會做夢，有可能是與您白天精神緊張，壓力過大有直接的關系，您在睡前用熱水泡一泡腳，平時要避免緊張或者是過度的勞累，要調整好心情，睡前可以適當的喝點兒熱牛奶。
      

      病情分析：如果出現晚上睡眠質量不好，夢多，導致第二天沒有精神的話，大多數是由于一個精神緊張壓力大引起來的神經衰弱或者是說長時間的不良的作息時間導致的生物鐘紊亂引起的，這種情況下首先要改變一下不良的作息時間，睡前不要喝濃茶，咖啡等食物，必要的時候可以給予營養神經調理睡眠的藥物口服。
      

      病情分析：
      你好，請問你有什么緊張焦慮的事情嗎？壓力大嗎？通過你的描述你這種情況考慮是植物神經功能紊亂所致。
      指導意見：
      你好，放松心情，保持良好的心態，晚上十一點左右睡覺，睡覺前一小時喝熱牛奶，溫水泡腳，促進睡眠，改善睡眠質量。可以口服谷維素，維生素B1調節植物神經，希望你能采納。
      
      以上是對“每天晚上睡著了就會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免劇烈運動和過度勞累，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。

      病情分析：
      晚上多夢的話。那么一般來說跟白天緊張的工作生活還是有一定的關系。
      指導意見：
      那么夢的話，日有所思夜有所夢。高節奏的生活，工作壓力較大，有可能會造成晚上多夢睡不好，精神差的情況。首先一點就是自我調節，如果工作壓力比較大，建議你嗯，回家以后轉移一下自己的注意力，做一點自己比較興趣的事情，培養一下自己的愛好。每天最好能夠運動半個小時到一個小時。那么藥物方面可以推薦安神補腦液，維生素b1，谷維素的調節一下植物神經。
      

      病情分析：
      多夢多是神經衰弱的表現，還可出現輕度頭疼，煩躁，焦慮，食欲差的表現。
      指導意見：
      建議神經衰弱服用谷維素，刺五加，補腦安神治療。飲食宜清淡食物為主，保持規律性，多吃蔬菜。