做夢主要是睡眠過程中部分處于興奮狀態的大腦細胞對零碎記憶的拼湊，這種情況處于淺睡眠時就能后記憶清楚，處于深睡眠時就記憶不清！這些都是正常的，請不要擔心！
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是神經衰弱導致的，多是思慮過度，壓力大，精神緊張等誘發的，可以注意勞逸結合，多做有氧運動，一般就可以改善，也可以吃點鎮靜安神的藥物改善。
      

      病情分析：
      多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松。
      指導意見：
      并注意改善睡眠環境，有利于減輕大腦興奮狀態，精神要放輕松點.口服朱砂安神丸調理.千萬不要熬夜，白天盡量不要睡覺把睡眠留在晚上.
      
      以上是對“為什么每天晚上只要一睡著就會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為24歲青年女子夜間做夢本身屬于正常現象，夢境的內容往往與白天的思維有關。但是過于頻繁的做法，可能會導致大腦得不到充分的休息。
      指導意見：
      建議您白天注意調節自己的情緒，不要處于焦慮，抑郁，恐懼等負面情緒狀態，入睡之前可以提前用熱水泡腳，做頭部按摩，吃少量甜食，有助于提高睡眠質量，減少做夢。
      

      病情分析：
      做夢是人體的一種特殊的生理反應。睡眠不好，很多的時候表現為多夢。它是機體處在淺睡眠的一種不自主的現象。
      指導意見：
      做夢較多，比較常見的就是心里有壓抑的事情，或者引起心理方面兒不愉快的一些事情。你自己需要捋一捋，有沒有這方面的原因。去除這些因素才是關鍵。如果說沒有，建議可以中藥調理。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為簡單，很難為你正確診斷治療建議，不知你正在學習還是工作，強度壓力大不大，身體健康素質如何，有沒有基礎疾病或不適影響睡眠質量
      指導意見：
      所謂日有所思夜有所夢，可能你壓力大，也可能有事情放不下，思前想后，焦慮不安，保持正常的生物鐘節律，白天工作學習，提高學習效率，晚上按時睡覺休息，適當體育鍛煉，愉悅身心健康
      

      病情分析：
      這種情況常見于熱氣上火，植物神經功能紊亂，亞健康綜合癥。
      指導意見：
      首先，平時要多吃蔬菜水果，不要熬夜，睡前喝一杯牛奶。其次，建議服用谷維素，維生素B1，七葉神安片，三種藥物一起服用，服用一周，就會有明顯的改善。
      
      以上是對“為什么每天晚上只要一睡著就會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！