你好，建議做腦CT檢查，同時做內耳檢測，檢查是否有腦部疾病或者耳石癥或者眩暈癥，然后根據檢查結果對癥用藥，可以遵醫囑服用藥物，能緩解癥狀，平時要保證情緒穩定，避免緊張激動，保證血壓正常，可以吃一些補氣補血的食物，保證睡眠充足，堅持運動鍛煉。

      病情分析：
      根據你所描述的情況，需要排除引起頭疼頭暈的原因，有些慢性疾病，比如高血壓或者是血脂血糖增高，而造成的血管痙攣也容易引起。
      指導意見：
      有疼痛不適的現象，還可以口服西比靈有效的緩解不適。平時注意多休息，定期復查，減少勞累以及熬夜。控制血壓，血糖等造成在正常的范圍。