擤鼻涕耳鳴可能是用力擤鼻導(dǎo)致耳內(nèi)壓力變化、耳部感染、咽鼓管功能障礙、鼓膜損傷、耵聹栓塞等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整擤鼻方式、藥物治療、物理治療等。

1.用力擤鼻導(dǎo)致耳內(nèi)壓力變化：擤鼻涕時過于用力，可能會使中耳內(nèi)壓力突然改變，從而引起耳鳴。應(yīng)避免用力擤鼻，可采用單側(cè)擤鼻的方法。

2.耳部感染：如中耳炎等耳部感染性疾病，可能會導(dǎo)致耳鳴。遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、氧氟沙星滴耳液等。

3.咽鼓管功能障礙：咽鼓管功能異常可能會影響中耳的壓力平衡，引發(fā)耳鳴。可通過咽鼓管吹張等物理治療方法來改善。

4.鼓膜損傷：擤鼻涕時的壓力可能會損傷鼓膜，導(dǎo)致耳鳴。若鼓膜損傷較輕，可自行恢復(fù)；若損傷嚴(yán)重，需及時就醫(yī)治療。

5.耵聹栓塞：耵聹過多堵塞耳道，也可能引起耳鳴。可在醫(yī)生的幫助下清理耵聹。

在日常生活中，要注意正確的擤鼻方法，避免用力過猛。同時，保持耳部清潔，避免耳部進(jìn)水。如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。