根據你所敘述的情況考慮睡眠多夢，這有可能是由于精神壓力大所引起的，另外也有可能是由于日常生活中受到驚嚇或者是不良事件所引起的，所以建議你可以服用一些安神補腦類的藥物調整治療要放松心情。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，晚上很難入睡，睡著也是做夢，這是神經衰弱的表現，主要平時的壓力過大所造成的。
      指導意見：
      上述臨床表現主要是神經衰弱的表現，平時不要壓力過大，注意作息時間，不要熬夜，可以口服一些調節藥物，比如谷維素，維生素b一，安神補腦液。
      
      以上是對“睡眠不好，，請求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！