你好，你目前的癥狀可能是腰椎間盤突出癥，腰肌勞損的這兩個病都是慢性疾病的嚴重壓迫神經的話，會引起下肢放射疼痛的。目前可以先做些理療針灸貼貼膏藥，吃些活血化瘀的藥物治療的嚴重就需要手術的。祝你健康
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出壓迫神經導致腰痛伴有腿部酸痛麻木，著涼勞累后加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電按摩，配合藥物治療。
      

      病情分析：
      考慮腰椎肌肉勞損，是由背部和背部肌肉和韌帶的慢性損傷引起的，主要與長期彎曲和久坐工作有關。對于您的病例，您可以到正規醫院采取中藥電烤、按摩、針灸、封閉等治療方法。
      指導意見：
      指導意見：應該有規律的生活，參加適當的體育鍛煉，多做背部和腰部的伸展運動，盡量不要彎腰坐久，飲食清淡。
      
      以上是對“坐著小腿肚漲走路腹股溝憋漲臀部肌肉僵硬腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況還是考慮是腰椎間盤突出壓迫硬膜囊導致的小腿酸漲。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      

      病情分析：
      那您這種情況主要有可能是屬于腰椎間盤突出，還有頸椎病而引起的癥狀，可以通過針灸推拿理療治療，平常不要勞累過度。
      指導意見：
      開個頸椎和腰椎的核磁共振檢查，可以做下針灸推拿理療，不要彎腰過多，避免勞累過度。