膝蓋有積水常見原因包括運動損傷、感染、膝關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

1. 運動損傷：劇烈運動或意外碰撞致半月板、韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)出血滲出形成積水。減少活動，損傷初期冷敷，后期熱敷，嚴重需手術(shù)修復(fù)。

2. 感染：細菌、病毒等入侵膝關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥，炎癥刺激產(chǎn)生積水。明確病原體后針對性使用抗生素或抗病毒藥物，必要時關(guān)節(jié)穿刺引流。

3. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，刺激滑膜分泌積液。注意休息，避免久站久行，可口服營養(yǎng)軟骨藥物，嚴重時手術(shù)治療。

4. 滑膜炎：多種因素刺激滑膜，使其分泌過多液體形成積水。避免誘因，如勞累、受寒等，可物理治療，嚴重時藥物或手術(shù)干預(yù)。

5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫反應(yīng)累及膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)炎癥滲出。注意關(guān)節(jié)保暖，使用抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和損傷，注意關(guān)節(jié)保暖。出現(xiàn)膝蓋積水及時就醫(yī)，明確病因，嚴格按醫(yī)生指導(dǎo)治療，定期復(fù)查。