便秘的這種情況可以通過(guò)這個(gè)改善飲食來(lái)保持大便的通暢，如果長(zhǎng)期大便干燥，確實(shí)引起痔瘡啊，肛裂的，這種情況。其實(shí)平時(shí)你可以吃些粗纖維的東西，水果蔬菜，然后鍛煉這個(gè)基本上就能緩解的。
      

      如果是便秘的情況，建議你應(yīng)該要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪油膩食物，需要吃粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)保持大便通暢，多增加營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
      

      病情分析：
      您好，如果您出現(xiàn)便秘的癥狀，多數(shù)情況下和您的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)要多吃蔬菜水果等富含維生素的食物和粗糧等富含纖維素的食物，不要吃辛辣油膩，刺激性食物和精米精面，不要久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)癥狀改善會(huì)有幫助的。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么辦？快速排便可以喝車(chē)前子殼纖維素嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析出現(xiàn)便秘的癥狀，車(chē)前子的作用很廣泛，你用戶(hù)是否癥狀好轉(zhuǎn)？便秘的癥狀是否改善？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)呀，長(zhǎng)期和全職也不是個(gè)法。從改變飲食結(jié)構(gòu)著手，多吃點(diǎn)青菜，適當(dāng)?shù)乃叩鞍赘咧臼澄锉M量少吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，便秘，大便干燥，排便困難，近期在喝車(chē)前子殼纖維素。便秘建議注意調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤(rùn)腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。車(chē)前子殼纖維素必須掌握好量，不然會(huì)出現(xiàn)胃脹等不適癥狀。
      

      病情分析：
      你好！可以服用車(chē)前子殼纖維素緩解便秘，但不可以長(zhǎng)期服用，車(chē)前子性寒，長(zhǎng)期服用會(huì)致胃寒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療便秘，還應(yīng)改變不良生活飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是含纖維大的食物，可以每天喝一些酸奶，多喝水，適量喝點(diǎn)蜂蜜水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。