健康咨詢描述: 之前都好的就是有一次我們單位的廁所隔壁是有人睡覺的后來我想我上廁所怕吵醒他然后就不敢上了現在感覺到哪里上廁所都是一種緊張的狀態應該是焦慮癥,明明覺得不要緊但就是控制不住自己的情緒
根據你描述的情況看你這種情況并不是泌尿系統的疾病導致的,主要還是你的心理的問題引起來的,像這種情況你可以去精神衛生中心就醫,做個心理的疏導治療,平時你去廁所小便的時候,可以帶上耳機聽一些舒緩的輕音樂,對外周環境不要去關注,或者開著水管聽著流水聲,減小便就可以,必要時你可以適當的吃一些抗焦慮的藥。
這種情況的話,考慮是你性格特點所致,還有就是焦慮癥狀的治療最好是心理治療,藥物治療效果會快一些,但是呢,會有一些副作用的,也不能根治,心理治療時,心理醫生會通過你和的交流,發現你內心的一些問題,然后針對這些問題,告訴你平時如何去做,改變你的行為和思維方式。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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