最近晚上睡覺腳很冰，不容易入睡
女 | 22歲 2020-03-10 21:38:30
2人回復
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健康咨詢描述： 最近晚上老是腳冰，晚上還做很多亂七八糟的夢，尤其是早上快要起床的時候感覺特別累，然而卻一直在做各種夢
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醫生回復區
2020-03-10 21:40:27 我要投訴
這是陽虛失眠。建議你服用中成藥金貴腎氣丸配合甜夢口服液治療調理，可以溫腎補陽，調理睡眠。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經散寒！
2020-03-10 21:44:30 我要投訴
你好，根據你的描述，年齡22歲，如果晚上睡覺時腳有點涼，不容易入睡，失眠多夢，家里平時要做一個鍛煉身體，不要熬夜，不要長時間的玩手機，如果癥狀明顯，可以到醫院檢查一下，血常規，甲狀腺功能，看看有沒有異常。
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