乏力，精神差，經休息后仍不緩解，易疲勞，考慮氣虛，可以服用補中益氣湯來補氣健脾治療。平素戒除不良生活習慣，不吃辛辣刺激生冷寒涼食物，不勞累，不熬夜。
      

      根據身體出現疲勞乏力，沒有精神的正常表現情況，考慮是身體出現了氣血不足，脾胃功能虛弱，營養吸收障礙有關引起的病變表現，到醫院檢查以后，通過補習養血的方法進行針對性調理和治療。
      
      以上是對“這幾天人很疲憊，無精打采的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能長時間不活動，身上沒勁，另外，由于疫情期間總在家里面，也沒有什么食欲，所以就沒有太好的精神狀態，還是應該注意生活規律，營養均衡，安排好作息時間。
      

      考慮氣虛的可能，多是由于經常熬夜，過度勞累，壓力比較大，飲食不佳等原因引起的癥狀，建議調理脾胃，補氣等，可以口服點歸脾丸和生脈飲顆粒，規律飲食睡眠。
      

      病情分析：
      你好，引起乏力的原因很多，包括感冒，各種肝炎，以及貧血低血壓，和一些代謝性疾病等。
      指導意見：
      建議你應到醫院就診，通過檢查以找到病情的原因并正確治療，平時注意調養，適當活動，多吃新鮮的蔬果。