淋雨后全身酸痛無力可能是感冒、體溫異常、肌肉疲勞、風濕性疾病、心理因素等，需要針對病因治療，可采取的方法有注意休息、保暖、對癥治療等。

1.感冒：淋雨可能導致身體抵抗力下降，容易引發感冒，出現全身酸痛無力的癥狀。可遵醫囑服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、氨酚偽麻那敏片等藥物進行治療。

2.體溫異常：淋雨可能導致體溫調節失衡，出現發熱或發冷的情況，從而引起全身酸痛無力。應注意測量體溫，若體溫過高，可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利分散片等藥物降溫。

3.肌肉疲勞：淋雨時身體肌肉長時間處于緊張狀態，可能會導致肌肉疲勞，引起全身酸痛無力。可通過熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞。

4.風濕性疾病：對于本身患有風濕性疾病的人，淋雨可能會誘發或加重病情，導致全身酸痛無力。需及時就醫，遵醫囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸羥氯喹片等藥物進行治療。

5.心理因素：有些人在淋雨后可能會出現心理壓力，導致身體出現全身酸痛無力的感覺。應調整心態，保持良好的心情，必要時可尋求心理醫生的幫助。

淋雨后全身酸痛無力，應注意休息，避免勞累，保持室內空氣流通。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。