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飯吃的少為什么要長胖

女 | 17歲 2020-03-10 10:48:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 為什么每次飯吃的少，還是長胖，是怎么回事呢！我也很少吃肉，不知道就是長胖，

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:29:00 我要投訴

      根據(jù)描述，平時飯量比較小，反而容易長胖，如果是虛胖的話還是建議調(diào)理一下，如果想減肥的話，還是建議在合理控制三餐的基礎(chǔ)上進行有氧運動減肥。平時多鍛煉身體，提高抵抗力，增強體質(zhì)。
      

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