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人為什么會長胖

保密 | 0個月 2021-01-28 09:58:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 人為什么會長胖

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-01-28 10:34:47 我要投訴

      人體每天攝入的熱量大于消耗的熱量，這樣能量過剩就會引起體重增加，所以建議平時必須管住嘴邁開腿，每天堅持有氧運動，盡量把體重控制在正常范圍。平時不要吃高熱量食物，要多做一些有氧運動。
      

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