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總是把所以事想到最壞
女 | 14歲 2020-03-08 13:41:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 就是在遇到一些事的時(shí)候會(huì)把事情的最壞結(jié)果想好，就舉個(gè)例子吧。最近我發(fā)現(xiàn)是的眼睛近視加深了一些，然后那時(shí)候我的第一反應(yīng)是我有沒有得青光眼，然后就一直害怕一直害怕，就是很崩潰的感覺。不過很快我就調(diào)整好了心態(tài)，但是還是會(huì)在某些時(shí)候突然想起，然后心里就又會(huì)怕。這種情況也不知道是從什么時(shí)候開始，自從有了這樣的心態(tài)遇到一些事往往都是往最壞的結(jié)果想，而且有時(shí)候半天都調(diào)整不好，就像死循環(huán)
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