抑郁障礙復發可能是未遵醫囑治療、應激事件影響、社會支持不足、季節變化、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、心理治療、調整生活方式等。

1. 未遵醫囑治療：自行減藥、停藥或不按時服藥可能導致病情復發。應嚴格遵醫囑用藥，如氟西汀膠囊、舍曲林片、帕羅西汀片等。

2. 應激事件影響：生活中的重大變故、挫折等應激事件可能引發抑郁障礙復發。通過心理治療，如認知行為療法，幫助患者應對應激事件。

3. 社會支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，容易使患者病情反復。加強與親友的溝通，尋求他們的支持和幫助。

4. 季節變化：尤其在秋冬季節，抑郁障礙可能更容易復發。可適當增加戶外活動，接受陽光照射。

5. 遺傳因素：有抑郁癥家族史的人，復發風險相對較高。定期進行心理咨詢和評估，及早發現問題并干預。

抑郁障礙患者在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等。同時，要積極調整心態，學會應對壓力和負面情緒，以降低抑郁障礙復發的風險。