大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 多夢早醒一晚只能睡4個多小時

多夢早醒一晚只能睡4個多小時

男 | 45歲 2020-03-08 07:58:33 6人回復 來自

健康咨詢描述: 十多年以來睡眠質量差,每晚都會做夢,醒后感覺腦子不清醒,

醫生回復區

趙太啟
趙太啟 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 心腦血管病,對腦梗死,心肌梗死,眩暈,頭痛,癡呆, 幫助網友:48377稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-03-08 08:00:42 我要投訴

      你好,晚上失眠多夢有可能是精神過度緊張、焦慮、生活壓力過度大造成的,其次也有可能是內分泌失調、營養不良、經常性的熬夜造成的。您可以每日晚飯后適當進行體育鍛煉,睡前半小時采用溫水泡腳提高個人的睡眠質量。
      

谷平
谷平 本溪市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長高血壓,心臟病(包括冠心病,心肌梗死,心絞痛, 幫助網友:36815稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-03-08 08:02:57 我要投訴

      從介紹的情況來看,十多年來是有睡眠障礙,有慢性失眠,需要積極改善睡眠的質量,良好的睡眠有利于人體精力體力的恢復,保重充沛的精神,可以口服鎮靜安神類的藥物,必要的時候看看心理醫生,選用專科藥物治療,同時尋找一下引起失眠的原因,積極去除誘發因素,有利于治療。
      

潘偉
潘偉 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓 幫助網友:35098
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-03-08 08:03:00 我要投訴

      建議患者到神經心理門診或者失眠門診就診協助診治。平常注意規律作息,白天睡眠時間最多不超過一小時,不進食茶咖啡等興奮性的飲料,晚上6點以后不再進食,晚上8點以后不進行劇烈運動,晚餐不進食的太飽,睡前可以喝一杯牛奶,或者讀一些紙質版的書,可以口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治療。
      

劉媛
劉媛 濟南高新東區醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,冠狀動脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網友:4781
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-03-08 07:59:38 我要投訴

      你好,癥狀已經很長時間了,建議你可以到醫院的神經內科做一個檢查,如果具有神經衰弱方面的原因,大夫可以給你開一些酸棗仁安神補腦液清腦片,或者是其他有助于睡眠的藥物,幫助你改善一下睡眠狀態。
      

蘇勝
蘇勝 玉林市玉州區名山街道社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,肺炎 幫助網友:14594稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-03-08 08:02:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,出現多夢易醒,頭腦不清醒,考慮是睡眠不好引起。
      指導意見:
      建議你可以保持良好的心態,避免過度緊張,適當鍛煉身體,增強體質,清淡飲食,不吃酒茶刺激性食物,勞逸結合。
      

鞏秀麗
鞏秀麗 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化道出血,肺炎,上呼吸道感染,冠心 幫助網友:13543
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-03-08 09:41:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,十多年以來睡眠質量每天都會做夢,醒后腦子感覺不清楚,失眠即睡眠失常。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力。
      指導意見:
      治療失眠首先應找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠。睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔,會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因,應該避免,再就是可以服用安神膠囊,甜夢膠囊看看。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神膠囊

安神膠囊

本品補血滋陰,養心安神。用于陰血不足,失眠多夢,...[說明書]

甜夢膠囊

甜夢膠囊

1.益氣補腎、健脾和胃、養心安神。 2.本品用...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 宾川县| 盱眙县| 南部县| 杭州市| 云霄县| 卢湾区| 玉门市| 柘城县| 建瓯市| 察哈| 荔浦县| 柘荣县| 昌乐县| 碌曲县| 准格尔旗| 琼结县| 桓台县| 威远县| 怀仁县| 胶州市| 东山县| 崇明县| 雅安市| 塘沽区| 方城县| 金昌市| 阳城县| 图片| 海盐县| 双峰县| 潼关县| 高雄县| 石家庄市| 太和县| 吴川市| 浪卡子县| 靖州| 永昌县| 武陟县| 垦利县| 清原|