這個可以測一下體溫，看是不是發燒？如果沒有發燒的話，那么現在頭暈也有可能是休息不好，熬夜緊張焦慮都會導致頭暈，可以去心腦欣丸，也可以監測血壓，看一下
      

      注意保暖避免受涼感冒，不要吃辛辣食物不要熬夜勞累過度少吃肉類食物，低鹽低脂飲食習慣。查查心電圖心臟彩超檢查，查查顱腦核磁共振檢查，可以中西醫結合對癥治療。配合吃心可舒疏肝理氣活血化瘀治療。

      心慌的情況發生考慮和七律失常是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極地做24小時動態心電圖，進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的用藥治療，一定要進行選擇醫囑用藥。
      以上是對“醫生昨天晚上腦門涼涼的一躺下還暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者晚上睡覺時出現頭暈的情況，睡覺時躺下的時候頭暈的比較明顯，這個需要考慮最近有沒有休息不好的情況？
      指導意見：
      患者睡眠時有頭暈的情況發生，需要考慮最近有沒有壓力比較大休息不好的情況，結合您這個年齡段的話需要考慮有沒有休息不好的情況？注意改善一下作息時間，繼續觀察。

      病情分析：
      神經性失眠，具體表現有入睡難，早醒，多夢，淺睡，易驚醒，醒后難以入睡，甚至徹夜不眠等。中醫認為“火不養心，心不養眠”就會影響睡眠而出現多夢，淺睡，易驚醒等。失眠是一個慢性反復頑固性心理性疾病，要注意自己的心態，不追求完美，要有平常心，要樹立快樂思想觀念，思想快樂你就是一個快樂的人，
      指導意見：
      思想不快樂你就快樂不起來，心樂而樂，心郁而郁。壓力大，更需要有好的睡眠，才能保證好的精力去學習。建議讓他先調理睡眠，睡眠好了，這些恐懼癥狀就會好轉和消失的
      

      病情分析：
      出現這樣的情況多久了？是否還有其它癥狀？是否接觸過確診或者疑似新型肺炎的患者？
      指導意見：
      根據您的描述，建議您測量下體溫，同時注意休息，不要熬夜，適當熱敷眼部，做做眼保健操，都可以有效緩解您的癥狀。