你好，這是因為心里負擔過重引起的，需要適當的戶外活動，放松心情。您要知道，學習最好的方法是提高效率。你好，這是因為心里負擔過重引起的，需要適當的戶外活動，放松心情。您要知道，學習最好的方法是提高效率。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述情況，大概有半年時間學習精力不集中，好走神，這個情況還是需要你自己慢慢調節，不要學習壓力太大。
      指導意見：
      建議作息規律，有時間多參加體育運動，和同學或者家長多多溝通，放下思想包袱。
      

      病情分析：
      你好，這樣持續有半年的時間了，之前有過這樣的想象沒有，還是說之前沒有關注過，或者說對成績不太在意所以沒有引起你的關注
      指導意見：
      你好，學習注意力不集中，或者是對學習不感興趣，或者是有什么能夠吸引你注意力的說東西，比學習更能引起你的興趣，先找找原因，再確定怎么處理
      
      以上是對“提醒自己不要走神而走神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！