您好，你這個情況應該去醫院檢查一下尿常規排除尿蛋白這些，你這個中醫看主要是濕熱引起的，最好還是喝點湯劑進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你的情況，腎陽虛為寒癥，一般標準為畏寒，四肢發冷和水腫，腎陰虛為熱癥，一般標準為盜汗，頭暈和耳鳴等。腎陰陽兩虛，一般表現為全身乏力，精神萎靡，食欲下降等。
      指導意見：
      建議：五子衍宗丸，具有補腎益精，用于治療腎虛精虧所引起的陽痿不育，遺精早泄，腰痛，尿后余瀝等病癥的治療。六味地黃丸多用于治療腎陰虛所引起的病癥，兩種藥物可以同時服用，具有協同作用。再用藥物調理治療疾病時，患者應禁止房事，應戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      心煩、手足心熱、失眠多夢、性欲強、易早泄等與腎陰虛、陰虛火旺有關，同時還有腎陽虛的表現，如手足涼、怕冷、易疲勞等。
      指導意見：
      建議口服知柏地黃丸觀察，然后口服金匱腎氣丸。最好是就近看中醫，因為癥狀復雜，應根據癥狀、舌象和脈象辨證施治。
      
      以上是對“不知道自己是腎陽虛還是腎陰虛感覺雙虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！