你經常的會把上班的時候一些負面情緒帶到家庭當中，這就說明你個人調節情緒的能力是很差的，建議你平時多培養些興趣愛好，把家里和工作上的事情分開，在工作上與別人很好的溝通交流，換個角度去考慮問題，回到家里就要把那些不愉快的事情忘掉，與家里的人溫馨相處，如果自己做不到這些，那你就去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生根據你的實際情況對癥治療，比方說你可以做心理的疏導和治療，也可以吃一些藥物來控制。
      

      病情分析：
      其實在現在這樣的快節奏環境下，每個人的生存壓力都是非常大的
      指導意見：
      你之所以把情緒帶到家里是因為他們才是你最親近的人，不會計較你太多的不友好，而你也只有在家里才可以放松下來，但是工作中不可以，為了同事關系為了那一份工資